红油牛肚丝&牛腱

红油牛肚丝&牛腱
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健康功效

牛肚:补虚、健脾胃
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛腱 400克
葱段 2支量
姜片 6片
葱末 适量
生抽 150ml
没过牛肚&牛腱
红油 50 ㏄
卤汁 50 ㏄
1/2茶匙

红油牛肚丝&牛腱的做法

  • 红油牛肚丝&牛腱的做法图解1

    1.牛肚用面粉+盐+醋搓洗两遍将腥味去除

  • 红油牛肚丝&牛腱的做法图解2

    2.煮沸一锅水,放入姜3片,将牛肚和牛腱放入滚水中川烫至表皮变色捞起

  • 红油牛肚丝&牛腱的做法图解3

    3.取一炒锅,加点油爆香姜3片、蒜瓣、葱段、干辣椒段后倒入高压锅中,将牛肚/牛腱、陈皮和所有卤料放入高压锅中炖煮约25分钟后关火,续焖至气阀降下

  • 红油牛肚丝&牛腱的做法图解4

    4.炖好的牛肚和牛腱整锅放入冰箱,冷藏至隔天入味,牛肚切丝,牛腱切片后放入摆中

  • 红油牛肚丝&牛腱的做法图解5

    5.混合所有调味料备用

  • 红油牛肚丝&牛腱的做法图解6

    6.腰果用小火烘炒至微金黄,取出碾碎

  • 红油牛肚丝&牛腱的做法图解7

    7.将做法5的调味料淋在牛肚丝/牛腱上,撒上碎腰果和葱花即可。

小贴士



花生用完了用腰果代替,有花生的话更对味哦

本菜谱由绮寒子0上传

红油牛肚丝&牛腱的家常做法

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