茄子:低蛋白质
1.茄子洗干净,切片约1cm宽,热锅,小火干煎茄子4-5分钟翻面续煎4-5分钟,备用。
2.番茄洗干净,切片约1cm宽,备用。烤箱预热,将烘培纸平铺在烤盘,放上干煎过的茄子片,滴数滴橄榄油,再洒些少许盐。
3.再放上番茄片。
4.再放上起司片,再洒些意式香料。
5.喜欢acciughe鳀鱼味道,也可以摆上。
6.放入预热的烤箱,烤温200度,烤10分钟即可取出。
7.摆盘上桌食用。
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