凉拌菠菜

凉拌菠菜的做法
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健康功效:

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料:

鲣鱼酱油1匙
花生碎 适量

菜谱做法:

  • 凉拌菠菜的做法图解1

    1.菠菜整株洗净,烫过

  • 凉拌菠菜的做法图解2

    2.放凉后,把水挤干,切段,淋上鲣鱼酱油、碎花生拌一拌就好了

菜谱小贴士:

1、


2、菠菜根部易藏沙,要特别注意清洗

3、花生可用其他坚果取代

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