鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.[做法]先准备好所需材料ˊ蚵和白菜确实沥除水份备用
2.蛋打散加入所有[调味]拌匀
3.热锅后加入2~3大匙油ˊ油热摆入蚵仔ˊ
让鲜味透过热锅释放出来
4.然后将打散的蛋液倒入
5.蛋约熟成至7~8分熟时加入小白菜
6.然后可用锅铲略为分小块ˊ方便翻面ˊ也可整面一起翻ˊ
让它呈大片状
7.又香又好吃的白菜鲜蚵煎蛋就完成啰~
随性拌匀ˊ让蚵可以略为煎香ˊ滋味最棒ˊ
和平时的烫熟煮熟ˊ是完全不同的香气呈现ˊ
但要注意的是别把蚵压炒烂了ˊ
喜欢的赶紧试试这平凡的好味道ˊ
相信你也会爱上它~~