山药:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 枸杞子:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.将山药、红萝卜和地瓜刨丝备用。
2.将面线泡过滤水3~4分钟,让面线的盐分流失掉一些。
3.烧开水后,将面线、所有食材和枸杞子加入一起煮滚。
4.面线捞起来放入宝宝的碗中, 淋上一汤匙的苦茶油即可。
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