鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康 苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.先帮苦瓜+鸡肉放入高汤中烹煮苦瓜软烂之后加入田寮区农会果树产销班第十一班林庆挥荫凤梨加以调味即可
1、烹煮的过程中火侯的控制可以使高汤更加美味,加入鸡肉可以增添汤头美味!!2、苦瓜如果怕苦味太重,可以将苦瓜籽挖更干净。
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