凉拌海带豆干

凉拌海带豆干的做法
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健康功效:

醋:消食积、解毒、补血

食材用料:

海带一大把适量
豆干2片适量
姜丝适量
适量
蒜末适量
酱油膏适量

菜谱做法:

  • 凉拌海带豆干的做法图解1

    1.有这些材料..海带当然不只这些.....
    起锅热水将海带烫一烫..在用冷开水洗一下..豆干切丝也要烫一下喔

  • 凉拌海带豆干的做法图解2

    2.取一盒盖容器..将所有食材放入..加入适量香油.1匙醋..一匙糖..3匙酱油膏.一匙调味米酒(可加可不加)..

  • 凉拌海带豆干的做法图解3

    3.所有材料加上盖上盒盖...摇一摇.放入冰箱约2小时就可以吃啰..味道上自行增减

  • 凉拌海带豆干的做法图解4

    4.可以多做一些..吃个2餐..自己做吃得很爽快..

菜谱小贴士:



海带随意抓一把..不用20块
直接用保鲜盒..方便操作

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