风香麻菠菜

风香麻菠菜的做法
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健康功效:

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料:

【酱料】芝麻酱2小匙
【酱料】柴鱼或海带酱油1大匙
【酱料】蒜末少许
【酱料】糖1/2小匙
【酱料】熟白芝麻少许
【酱料】凉开水2小匙

菜谱做法:

  • 风香麻菠菜的做法图解1

    1.准备好食材

  • 风香麻菠菜的做法图解2

    2.菠菜洗净入滚水汆烫一下(几秒钟)就捞出来浸泡在凉开水里

  • 风香麻菠菜的做法图解3

    3.

  • 风香麻菠菜的做法图解4

    4.

  • 风香麻菠菜的做法图解5

    5.将菠菜的水份压干,调好酱汁

  • 风香麻菠菜的做法图解6

    6.菠菜切段排盘

  • 风香麻菠菜的做法图解7

    7.淋上酱汁洒一点熟白芝麻就完成了

  • 风香麻菠菜的做法图解8

    8.

菜谱小贴士:

1、


2、 酱油加调味米酒或糖也可以取代柴鱼酱油

3、 烫过的菠菜泡凉开水会有漂亮的颜色

4、 烫菠菜的滚水里放几滴油,烫出来的青菜会油油亮亮的

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