木瓜:养肝 黄油:低蛋白质
1.低粉过筛后加入75克牛奶,搅拌成均匀的面糊。
2.两个蛋黄加入15克砂糖和剩下的50克牛奶,搅拌成均匀的蛋黄液。
3.把1和2混合均匀,最后加入融化的黄油液搅拌均匀。再过筛。
4.平锅烧热,不放油,将面糊缓缓倒入,摇动锅将面糊均匀铺平。小火煎成平整的小饼。
5.奶油加发,木瓜切块,小饼放凉后加入奶油和木瓜包裹成长方型。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜