姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒:维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质
1.准备成品麒麟肚一袋
2.取部分用盐水浸泡10分钟,洗净后沥干水分备用
3.杭椒洗净后切斜段
4.葱切葱花,姜切细丝
5.干辣椒丝备用
6.适量盐、白糖、味精、黑胡椒粉、生抽、老抽勾兑成汁备用
7.底锅热油,将花椒炸出香味捞出不要
8.爆香葱花、姜丝
9.倒入干辣椒丝煸炒
10.倒入麒麟肚煸炒一回,再倒入杭椒炒至断生
11.将勾兑好的调味汁淋入锅内,炒匀即可出锅
1:麒麟肚炒前用水浸泡一回洗净再炒2:杭椒不宜炒的过烂
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