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菠菜面
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
菠菜面的做法
![菠菜面的做法图解1]()
1.菠菜剁碎
![菠菜面的做法图解2]()
2.菠菜放入面粉反复揉匀
![菠菜面的做法图解3]()
3.反复揉光揉匀
![菠菜面的做法图解4]()
4.豆腐切成小丁炒熟
![菠菜面的做法图解5]()
5.切小丁炒熟
![菠菜面的做法图解6]()
6.炒熟
![菠菜面的做法图解7]()
7.炒熟
![菠菜面的做法图解8]()
8.炒熟
![菠菜面的做法图解9]()
9.煮熟的菠菜面上分别放上炒熟的菜拌匀即可食用
菠菜面的家常做法
（全部）
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.菠菜剁碎
2.菠菜放入面粉反复揉匀
3.反复揉光揉匀
4.豆腐切成小丁炒熟
5.切小丁炒熟
6.炒熟
7.炒熟
8.炒熟
9.煮熟的菠菜面上分别放上炒熟的菜拌匀即可食用
