三色海带

三色海带
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作者:糖糖

健康功效

海带:化痰
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芹菜梗 适量
适量
味精(可不添加) 适量

三色海带的做法

  • 三色海带的做法图解1

    1.海带浸泡在水里

  • 三色海带的做法图解2

    2.切成丝,我切丝功夫不太好,有点儿粗

  • 三色海带的做法图解3

    3.然后把芹菜梗切成适量的大小。

  • 三色海带的做法图解4

    4.两个鸡蛋打散在盘里,用筷子搅拌均匀

  • 三色海带的做法图解5

    5.锅里放适量的花生油,然后把鸡蛋倒入锅里,一面煎的金黄,然后翻面

  • 三色海带的做法图解6

    6.煎好了之后切成丝

  • 三色海带的做法图解7

    7.锅里再放入适量的油,把海带丝放入锅中,翻炒一会,然后加入适量的水,中火焖煮几分钟

  • 三色海带的做法图解8

    8.等到海带七八分熟的时候加入芹菜梗,然后继续翻炒。

  • 三色海带的做法图解9

    9.再把鸡蛋丝放入锅中,然后加入适量的盐,味精翻炒一会。味精可不加,加了是使芹菜的口感更好。

  • 三色海带的做法图解10

    10.盛在盘中,准备开吃吧!

  • 三色海带的做法图解11

    11.来个近照

本菜谱由糖糖上传

三色海带的家常做法

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