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韭菜炒鸡蛋
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
韭菜炒鸡蛋的做法
![韭菜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.鸡蛋加少量水打撒。
![韭菜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.韭菜洗干净切段。
![韭菜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.锅中热油，放入打撒的鸡蛋。
![韭菜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.鸡蛋凝固成型，放韭菜翻炒。放适量盐，花椒面，炒匀。
![韭菜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.放适量酱油，翻炒均匀出锅，装盘。
小贴士
鸡蛋凝固成型后再搅拌，否则太碎或者粘锅。
韭菜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋加少量水打撒。
2.韭菜洗干净切段。
3.锅中热油，放入打撒的鸡蛋。
4.鸡蛋凝固成型，放韭菜翻炒。放适量盐，花椒面，炒匀。
5.放适量酱油，翻炒均匀出锅，装盘。
鸡蛋凝固成型后再搅拌，否则太碎或者粘锅。
