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木耳毛豆炒鸡肉
健康功效
毛豆:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
木耳毛豆炒鸡肉的做法
![木耳毛豆炒鸡肉的做法图解1]()
1.鸡肉切丁，毛豆洗净，木耳泡发，姜切片
![木耳毛豆炒鸡肉的做法图解2]()
2.锅内热油，花椒爆香捞出，加入姜片，干红椒煸炒出香味，倒入鸡丁翻炒断生
![木耳毛豆炒鸡肉的做法图解3]()
3.加入老抽翻炒2分钟
![木耳毛豆炒鸡肉的做法图解4]()
4.加毛豆，可适量加点温水
![木耳毛豆炒鸡肉的做法图解5]()
5.毛豆炒出香味，加入木耳翻炒，加盐鸡精调味
![木耳毛豆炒鸡肉的做法图解6]()
6.最后加入十三香快速翻炒出锅
木耳毛豆炒鸡肉的家常做法
（全部）
毛豆:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡肉切丁，毛豆洗净，木耳泡发，姜切片
2.锅内热油，花椒爆香捞出，加入姜片，干红椒煸炒出香味，倒入鸡丁翻炒断生
3.加入老抽翻炒2分钟
4.加毛豆，可适量加点温水
5.毛豆炒出香味，加入木耳翻炒，加盐鸡精调味
6.最后加入十三香快速翻炒出锅
