鸡蛋:护眼明目 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把番茄洗干净在表面轻轻划上几刀
2.用适量水煮沸把番茄放入开水泡2分钟,
3.被开水泡过的番茄表面裂开
4.去掉番茄皮切成小块状
5.鸡蛋打碗中打散备用
6.冷锅加入花生油把打散鸡蛋煎之金黄色
7.将煎好鸡蛋用碗装奋用
8.预热锅加入花生油炒番茄5分钟
9.5分钟后加入煎好鸡蛋同白糖再炒2分钟,撒上䓤花即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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