番茄炒蛋

番茄炒蛋
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作者:农村仔

健康功效

鸡蛋:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌

番茄炒蛋的做法

  • 番茄炒蛋的做法图解1

    1.把番茄洗干净在表面轻轻划上几刀

  • 番茄炒蛋的做法图解2

    2.用适量水煮沸把番茄放入开水泡2分钟,

  • 番茄炒蛋的做法图解3

    3.被开水泡过的番茄表面裂开

  • 番茄炒蛋的做法图解4

    4.去掉番茄皮切成小块状

  • 番茄炒蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打碗中打散备用

  • 番茄炒蛋的做法图解6

    6.冷锅加入花生油把打散鸡蛋煎之金黄色

  • 番茄炒蛋的做法图解7

    7.将煎好鸡蛋用碗装奋用

  • 番茄炒蛋的做法图解8

    8.预热锅加入花生油炒番茄5分钟

  • 番茄炒蛋的做法图解9

    9.5分钟后加入煎好鸡蛋同白糖再炒2分钟,撒上䓤花即可

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番茄炒蛋的家常做法

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