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酸奶能量麦片
健康功效
酸奶:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质
核桃:补肾
酸奶能量麦片的做法
![酸奶能量麦片的做法图解1]()
1.先准备好用料
![酸奶能量麦片的做法图解2]()
2.适量麦片 倒入一杯酸奶
![酸奶能量麦片的做法图解3]()
3.搅拌均匀 泡一晚 第二天早上就轻松多了
![酸奶能量麦片的做法图解4]()
4.泡好的麦片撒上葡萄干和核桃
![酸奶能量麦片的做法图解5]()
5.最后放上新鲜的水果 现在桑葚正当季 有营养又美味
![酸奶能量麦片的做法图解6]()
6.美美的拍一张 我要饿疯了
小贴士
如果没有免煮麦片 得先把麦片用水煮好 再按菜谱顺序操作
酸奶不要太浓稠的那种
放些烤坚果 增加口感 当然内容都可以换成自己喜欢的
酸奶能量麦片的家常做法
（全部）
