燕麦能量棒

燕麦能量棒
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作者:花花奶奶

健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

即食燕麦片 180g
坚果 多种
绵白糖 约10g

燕麦能量棒的做法

  • 燕麦能量棒的做法图解1

    1.食材备用

  • 燕麦能量棒的做法图解2

    2.坚果切碎(核桃仁,杏仁,腰果仁,蔓越莓干,红枣)

  • 燕麦能量棒的做法图解3

    3.鸡蛋打散加入坚果碎

  • 燕麦能量棒的做法图解4

    4.加入麦片

  • 燕麦能量棒的做法图解5

    5.搅拌均匀

  • 燕麦能量棒的做法图解6

    6.烤盘铺油纸,刷少许油

  • 燕麦能量棒的做法图解7

    7.搅拌好的麦片倒入铺平

  • 燕麦能量棒的做法图解8

    8.撒入黑芝麻(也可不用)

  • 燕麦能量棒的做法图解9

    9.放入170度烤箱,烤20分钟(烤箱事先预热10分钟)

  • 燕麦能量棒的做法图解10

    10.烤好,取出稍凉

  • 燕麦能量棒的做法图解11

    11.翻扣案板上,去油纸

  • 燕麦能量棒的做法图解12

    12.切条

  • 燕麦能量棒的做法图解13

    13.切段

  • 燕麦能量棒的做法图解14

    14.所有材料做成成品约250g(吃了两小块)

  • 燕麦能量棒的做法图解15

    15.摆盘

  • 燕麦能量棒的做法图解16

    16.拍照

  • 燕麦能量棒的做法图解17

    17.不错

  • 燕麦能量棒的做法图解18

    18.装到小食品盒里防潮,也方便携带

  • 燕麦能量棒的做法图解19

    19.装满送朋友品尝

  • 燕麦能量棒的做法图解20

    20.减肥良品

小贴士

食材铺平压实不易过厚,烤制时间视厚薄而定

本菜谱由花花奶奶上传

燕麦能量棒的家常做法

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