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凉拌白木耳
健康功效
银耳:维持皮肤和粘膜健康
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
凉拌白木耳的做法
![凉拌白木耳的做法图解1]()
1.银耳用凉水泡发泡软，洗净去掉根部！
![凉拌白木耳的做法图解2]()
2.银耳在开水里烫下捞出控水！
![凉拌白木耳的做法图解3]()
3.红椒，香菜备好！
![凉拌白木耳的做法图解4]()
4.香菜切末，红椒切小块！
![凉拌白木耳的做法图解5]()
5.银耳放入所有调料拌均！
![凉拌白木耳的做法图解6]()
6.摆盘！
![凉拌白木耳的做法图解7]()
7.成品图！
小贴士
调料根据自己口味随意调拌，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效！
凉拌白木耳的家常做法
（全部）
银耳:维持皮肤和粘膜健康
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.银耳用凉水泡发泡软，洗净去掉根部！
2.银耳在开水里烫下捞出控水！
3.红椒，香菜备好！
4.香菜切末，红椒切小块！
5.银耳放入所有调料拌均！
6.摆盘！
7.成品图！
调料根据自己口味随意调拌，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效！
