凉拌木耳

凉拌木耳
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健康功效

木耳:抗癌防癌

食材用料

亚麻油 20毫升
生抽 1汤勺
红萝卜丝 5克
5克
鸡精 2克

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.先准备好材料,木耳、葱白、大蒜、红萝卜丝

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.先烧开水然后放入木耳煮熟,煮的时候加点盐大概5分钟即可

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.把煮熟的木耳装盘备用

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.放入生抽、盐、鸡精、红萝卜丝还有蚝油

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.倒入有机亚麻籽油小火热锅

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.放入大蒜葱白芝麻爆出香味即可

  • 凉拌木耳的做法图解7

    7.直接倒入事先摆好盘的木耳中,看着就想吃了已经哈哈!然后搅拌均匀即可食用哦

  • 凉拌木耳的做法图解8

    8.成品

小贴士

如果有喜欢吃辣的凉拌木耳,就在爆葱白的时候把干辣椒或者红尖椒多爆一会再拌木耳即可哦!

本菜谱由穏穏的幸福上传

凉拌木耳的家常做法

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