凉拌木耳

凉拌木耳
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作者:踏雪寻萍

健康功效

黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.木耳提前用凉水浸泡1小时,洗净撕小朵

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.黄瓜去皮洗净,拍散,切小块

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.大蒜去皮,切沫

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.锅中加水烧开,放入木耳焯2分钟,捞出

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.过凉水

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.木耳沥干水分放入碗中,黄瓜,蒜沫放入碗中,倒入生抽,醋,香油,盐,糖,辣椒油

  • 凉拌木耳的做法图解7

    7.拌匀装盘即可

  • 凉拌木耳的做法图解8

    8.一道美味的凉拌木耳就做好了!

小贴士

*就不脆了。

本菜谱由踏雪寻萍上传

凉拌木耳的家常做法

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