五谷豆浆

五谷豆浆的做法
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健康功效:

黄豆:导滞、健脾、利水
黑豆:健脾、利水、活血
红豆:理气、清热解毒、活血

菜谱做法:

  • 五谷豆浆的做法图解1

    1.成品图

  • 五谷豆浆的做法图解2

    2.将配好的豆子浸泡6—16小时

  • 五谷豆浆的做法图解3

    3.我一般是前天晚上睡前泡上,第二天早上起来用,这是豆子泡好的样子

  • 五谷豆浆的做法图解4

    4.红枣洗干净去核,切成小块,

  • 五谷豆浆的做法图解5

    5.将所有食材加入豆浆机内,倒入1200ml水,开启五谷模式

  • 五谷豆浆的做法图解6

    6.差不多25分钟豆浆就打好啦

  • 五谷豆浆的做法图解7

    7.用滤网滤去豆渣,豆浆的口感更细滑

  • 五谷豆浆的做法图解8

    8.成了,根据个人口味加些冰糖

菜谱小贴士:

1.水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减
2.红枣需要切成小块,不然不易打碎
3.建议豆浆存放时间不要超过4小时

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