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双味鸡排
健康功效
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
双味鸡排的做法
![双味鸡排的做法图解1]()
1.把鸡脯肉切开放酒，盐，生姜腌制
![双味鸡排的做法图解2]()
2.把腌制好的鸡脯肉排上生粉进入鸡蛋液
![双味鸡排的做法图解3]()
3.把浸好鸡蛋液的鸡脯肉拍上面包糠入锅炸
![双味鸡排的做法图解4]()
4.炸到两面金黄就可以捞出切块装盘，一半放番茄酱，一半放黑胡椒
双味鸡排的家常做法
（全部）
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把鸡脯肉切开放酒，盐，生姜腌制
2.把腌制好的鸡脯肉排上生粉进入鸡蛋液
3.把浸好鸡蛋液的鸡脯肉拍上面包糠入锅炸
4.炸到两面金黄就可以捞出切块装盘，一半放番茄酱，一半放黑胡椒
