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人参鸡~~一鸡三吃
健康功效
黄芪:利水
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
人参鸡~~一鸡三吃的做法
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解1]()
1.老母鸡处理好，洗干净，大腿剪开备用
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解2]()
2.薏米泡水20分钟备用
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解3]()
3.准备所有材料，人参，黄芪，红枣洗干净，大葱切段，生姜切片，大蒜洗干净备用
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解4]()
4.薏米全部塞进鸡肚子，剩下的材料塞一半
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解5]()
5.水开后，放入鸡，再放入剩下的一半材料，大火煮开，小火煮1小时
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解6]()
6.起锅前放入少许盐，鸡精，黑胡椒。
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解7]()
7.肉很鲜美
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解8]()
8.汤很营养
![人参鸡~~一鸡三吃的做法图解9]()
9.也可以葱油芝麻拌个手撕鸡，一道可以三吃的菜，亲不妨也试试
小贴士
我鸡肚子放的薏米，也可以放糯米。考虑到三种吃法，没有煮太久，1个小时就可以了
人参鸡~~一鸡三吃的家常做法
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