茼蒿清炒蛤蜊肉

茼蒿清炒蛤蜊肉
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作者:美洋洋_*

健康功效

茼蒿:护眼明目、抗癌防癌
蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌

茼蒿清炒蛤蜊肉的做法

  • 茼蒿清炒蛤蜊肉的做法图解1

    1.先将蛤蜊带皮洗干净,直接放入锅中,小火煮制全部开口,锅中什么也不用放。

  • 茼蒿清炒蛤蜊肉的做法图解2

    2.把蛤蜊肉全部拨出来,煮出的汤留好,备用。

  • 茼蒿清炒蛤蜊肉的做法图解3

    3.茼蒿洗净,切2cm的小段,葱蒜也切好。

  • 茼蒿清炒蛤蜊肉的做法图解4

    4.锅内放油,大火烧热,放葱蒜爆锅,出香味后倒入茼蒿翻炒,菜变深绿色后,倒入蛤蜊肉和鲜汤,焖半分钟,加少许盐出锅即可。看看汤都会结皮。

小贴士

煮蛤蜊的汤也不要倒掉,加到菜里更鲜美哒。茼蒿看着一大把,炒一下就会少很多。炒到最后,加入蛤蜊肉不要煮太久,肉会缩掉哈。另外不需要加味精,盐也要少加,淡淡的咸鲜,才是打开这道菜的正确方式哦。

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茼蒿清炒蛤蜊肉的家常做法

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