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棉茵陈鲫鱼汤
健康功效
鲫鱼:和胃
赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
棉茵陈鲫鱼汤的做法
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解1]()
1.赤小豆洗净泡半小时
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解2]()
2.鲫鱼去掉内脏洗干净
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解3]()
3.茵陈有沙，要慢慢清洗多几次
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解4]()
4.汤锅中加入足够的清水，加入姜片和蜜枣开大火烧开
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解5]()
5.鲫鱼煎至两面金黄
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解6]()
6.待汤锅中的水烧开后放入鲫鱼和茵陈，大火煮几分钟后改小火煲一个半小时
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解7]()
7.最后放盐调味即可
![棉茵陈鲫鱼汤的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
茵陈最好用煲汤袋装着煲，喝的时候就不用担心汤里有渣渣了
棉茵陈鲫鱼汤的家常做法
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