绵茵陈鲫鱼汤

绵茵陈鲫鱼汤
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健康功效

赤小豆:补血、护齿、保护骨骼
鲫鱼:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

绵茵陈鲫鱼汤的做法

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解1

    1.准备好各种材料

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解2

    2.赤小豆用清水浸泡20分钟左右洗净

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解3

    3.绵茵陈浸泡后洗净,很多泥的 细心的洗净

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解4

    4.洗净的绵茵陈用纱布或是煲汤袋包起

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解5

    5.扎好

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解6

    6.汤锅放足够的清水,放姜,蜜枣,赤小豆

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解7

    7.热油锅下洗净的鲫鱼2面煎黄。

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解8

    8.煎好的鲫鱼,绵茵陈等材料全部放进汤锅煲

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解9

    9.煎好的鲫鱼,绵茵陈等材料全部放进汤锅煲

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解10

    10.煲1.5小时即可,可放适量盐调味。

  • 绵茵陈鲫鱼汤的做法图解11

    11.赤小豆绵茵陈煲鲫鱼;祛湿除困,健脾利水

小贴士

先要把鲫鱼两面煎黄,记得煎的时候用小火

本菜谱由偷心丹凤眼上传

绵茵陈鲫鱼汤的家常做法

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