酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
猪五花肉两斤(按家里人的喜好做) | 老抽 |
十三香 | |
葱姜蒜 | |
水 | 耗油 |
盐 | |
黄豆酱 | 花椒大料 |
1.注意,此图为汤匙大小参照,左图是大勺,右图为调料勺
2.五花肉切块(看自己喜欢什么口味切。不要太小肉类在焯水的时候肯定会出现缩水现象,并且红烧肉早炖很久,切小了就废了)
3.在水中加入姜片、蒜片、八角、花椒。另放十三香一勺,盐两勺。开锅后,将肉放入其中,煮至肉去血色,开锅后快速捞出。这步主去腥入味,肉不要煮老
4.接一盆凉水将肉彻底冲凉洗净,是为了去除表面杂质,提升肉质的紧密程度
5.开火,葱姜蒜切碎末爆锅(老婆不吃大葱,省略了)
6.爆出香味后,加入肉,这时候油温一定要高,然后快速翻炒,翻炒时加醋、酱油、老抽、耗油(按个人口感加减)
7.加入糖,炒制暗红色
8.加入水,水要没过肉,加入黄豆酱,两勺盐,如果手边有啤酒或高度白酒(仅限二锅头要不太贵),可加200毫升左右
9.等待五花肉中肥肉彻底软化即可出锅,如果没有高压锅的话基本上天然气一个半小时到两个小时,陶瓷锅要3小时以上。
要看没水了加水同样要没过肉,并且千万别糊底糊底什么都白费了。加水时注意不要把生水 浇到肉上,加水后会出现一些黑色漂浮物。直接撇掉(这些一般都是之前没煮出来的肥油和脏东西)
顺便可以放入干豆腐鸡蛋等一些吸油的东东味道更好
这种做法红烧肉里面的脂肪已经完全进入汤汁里面了。大家大可放心食用,但是毕竟这东西太油腻了,还是希望不要吃太多(对于追女孩子的话让她吃吧,她肯定离不开你了。不说了老婆让我焖米饭去了)
如果有高压锅的话,可以在抄肉的那个阶段,把肉放到高压锅中,压15-20分钟分钟,这样可以吧红烧肉的烹饪时间缩短到半个小小时左右。我家里没有高压锅所以无法上图了。
红烧肉好不好吃重点在于肉质怎么样,肥肉多瘦肉少并且瘦肉抄熟的时候瘦肉纹理感不要太大,这样做出来的红烧肉更美味。
另:红烧肉好吃归好吃,但是别吃太多,
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