菠菜猪肝粥

菠菜猪肝粥
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健康功效

菠菜:平肝
猪肝:利尿

食材用料

白米饭 1碗
5克
白胡椒粉 少许

菠菜猪肝粥的做法

  • 菠菜猪肝粥的做法图解1

    1.首先把菠菜摘洗干净

  • 菠菜猪肝粥的做法图解2

    2.然后将它放入开水中焯水

  • 菠菜猪肝粥的做法图解3

    3.焯软后放入凉水中拔凉

  • 菠菜猪肝粥的做法图解4

    4.准备一块猪肝(这个自己卤比较麻烦)

  • 菠菜猪肝粥的做法图解5

    5.然后切成不规则的小块小丁小粒都可以

  • 菠菜猪肝粥的做法图解6

    6.锅中放水加白米饭煮开5分钟

  • 菠菜猪肝粥的做法图解7

    7.将猪肝放进去,在一起煮

  • 菠菜猪肝粥的做法图解8

    8.大约煮个三分钟可以把菠菜加进去

  • 菠菜猪肝粥的做法图解9

    9.然后开始放盐,和少许白胡椒粉即可关火

  • 菠菜猪肝粥的做法图解10

    10.装碗撒肉松淋香油
    营养美味的菠菜猪肝粥就做好了
    敏茹意作品

小贴士

菠菜一定要焯水去除草酸
猪肝一般都买卤好了吧

菠菜猪肝粥的家常做法

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