猪肝菠菜粥

猪肝菠菜粥
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健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
猪肝:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

猪肝菠菜粥的做法

  • 猪肝菠菜粥的做法图解1

    1.成品图来一张。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解2

    2.准备食材大米,生姜,大葱,菠菜,猪肝,猪肝买回来用清水浸泡。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解3

    3.锅内放清水,水开后放入大米,大火烧开后转小火,经常用勺搅拌以免糊锅。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解4

    4.煮粥的时候,将菠菜切段。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解5

    5.生姜切丁,葱切丝。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解6

    6.猪肝切片。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解7

    7.猪肝放盐,一勺料酒腌20分钟。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解8

    8.锅内放清水,水开后放入菠菜,变色后捞出。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解9

    9.放清水中浸泡。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解10

    10.再将猪肝放入锅中,放生姜,葱丝,猪肝变色后捞出清水浸泡。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解11

    11.米粥煮浓稠,放入猪肝。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解12

    12.放菠菜。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解13

    13.放盐,胡椒粉,鸡精。

  • 猪肝菠菜粥的做法图解14

    14.搅拌一下就可以开吃啦!

  • 猪肝菠菜粥的做法图解15

    15.养血明目,这个粥要经常喝哦!

小贴士

1.水开后放大米,也可以将大米提前浸泡。
2.菠菜要焯水,不然煮出来的粥会变绿色。

本菜谱由后来的后来_WH上传

猪肝菠菜粥的家常做法

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