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红烧泥鳅
健康功效
泥鳅:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧泥鳅的做法
![红烧泥鳅的做法图解1]()
1.热锅放油～
![红烧泥鳅的做法图解2]()
2.下老姜和盐～
![红烧泥鳅的做法图解3]()
3.一条一条慢慢放进去炸～
![红烧泥鳅的做法图解4]()
4.炸熟捞出～
![红烧泥鳅的做法图解5]()
5.多余的油倒掉～放泥鳅～
![红烧泥鳅的做法图解6]()
6.放水～酱油～再放～料酒～味精～煮几分钟入味～
![红烧泥鳅的做法图解7]()
7.出锅～吃
小贴士
鱼别一股脑放下去炸～不然会沾连的～
红烧泥鳅的家常做法
（全部）
泥鳅:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.热锅放油～
2.下老姜和盐～
3.一条一条慢慢放进去炸～
4.炸熟捞出～
5.多余的油倒掉～放泥鳅～
6.放水～酱油～再放～料酒～味精～煮几分钟入味～
7.出锅～吃
鱼别一股脑放下去炸～不然会沾连的～
