西红柿:生津止渴 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 洋葱:润肠
1.准备鸡蛋
2.西红柿切成三角块
3.洋葱切块,香葱切小段
4.热锅放油
5.油热倒入鸡蛋翻炒
6.把鸡蛋盛出
7.锅中底油放入葱段
8.放入洋葱翻炒几下
9.放入西红柿翻炒几下
10.用铲子按压西红柿使其出汁
11.加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
12.依次加入盐,白糖,鸡精,搅拌均匀
13.出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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