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清炒南瓜藤
健康功效
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清炒南瓜藤的做法
![清炒南瓜藤的做法图解1]()
1.刚买来新鲜的南瓜藤
![清炒南瓜藤的做法图解2]()
2.剔除南瓜藤的筋丝
![清炒南瓜藤的做法图解3]()
3.将洗净后的瓜颈放入碗中，大蒜切片备用
![清炒南瓜藤的做法图解4]()
4.热锅凉油（猪油比较好）先放入蒜片炒香后再放入瓜藤炒熟加入适量的食盐味精即可
![清炒南瓜藤的做法图解5]()
5.成品图
小贴士
1.一小捆南瓜藤可以炒一个菜（瓜颈）和一个汤（嫩瓜叶）；2.用猪油炒比较香；3.瓜藤炒熟即出锅保持原汁原味多汁水嫩的口感
清炒南瓜藤的家常做法
（全部）
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.刚买来新鲜的南瓜藤
2.剔除南瓜藤的筋丝
3.将洗净后的瓜颈放入碗中，大蒜切片备用
4.热锅凉油（猪油比较好）先放入蒜片炒香后再放入瓜藤炒熟加入适量的食盐味精即可
5.成品图
1.一小捆南瓜藤可以炒一个菜（瓜颈）和一个汤（嫩瓜叶）；2.用猪油炒比较香；3.瓜藤炒熟即出锅保持原汁原味多汁水嫩的口感
