紫薯粥

紫薯粥
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作者:牵着阳光

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
薏米:清热

紫薯粥的做法

  • 紫薯粥的做法图解1

    1.紫薯切块(根据自己的需求决定紫薯的大小)

  • 紫薯粥的做法图解2

    2.大米,薏米洗干净,浸泡十分钟

  • 紫薯粥的做法图解3

    3.将紫薯放进水中,水超过紫薯两厘米

  • 紫薯粥的做法图解4

    4.加入大米,薏米

  • 紫薯粥的做法图解5

    5.大火烧开,关中小火熬制二十分钟,用勺背把紫薯压碎,关小火熬制二十分钟,要勤搅拌,小心紫薯粘锅

小贴士

勺背压碎紫薯后。要勤看着点,不要粘锅了

本菜谱由牵着阳光上传

紫薯粥的家常做法

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