蘑菇瘦肉小米粥

蘑菇瘦肉小米粥
23372浏览 / 183收藏

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:活血化瘀
蘑菇:增强免疫力

蘑菇瘦肉小米粥的做法

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解1

    1.小米半碗,洗净,泡15分钟。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解2

    2.准备,燕麦半碗。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解3

    3.小米静置时,用热水壶烧一壶热水。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解4

    4.泡小米的水倒掉,小米放电饭锅里,加入热水,开盖煮20分钟,再加入适量热水,加入燕麦。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解5

    5.烧水

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解6

    6.水沸腾,加入蘑菇(焯蘑菇)

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解7

    7.黄瓜切片,切丝

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解8

    8.最后切成小块状。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解9

    9.葱切沫前挂几刀,更方便。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解10

    10.姜切片,胡萝卜和黄瓜一样切丁。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解11

    11.排骨去骨,排骨肉切丁。准备一碗排骨汤(排骨汤做法见本人作品排骨玉米山药汤)

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解12

    12.蘑菇焯好后,用清水洗,挤出水分,

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解13

    13.切成条状。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解14

    14.粥里加入葱姜。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解15

    15.加入蘑菇,

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解16

    16.再填加热水。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解17

    17.加入排骨肉。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解18

    18.加入排骨汤。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解19

    19.胡萝卜丁和黄瓜丁中加入盐,搅拌均匀,加入粥中,拔下电源,扣盖子,闷15分钟。

  • 蘑菇瘦肉小米粥的做法图解20

    20.出锅前撒一些葱叶沫,出锅。

小贴士

开锅盖煮小米粥

蘑菇瘦肉小米粥的家常做法

全部
回到顶部