鸡爪:富含蛋白质、低钙、低钾 大葱:通阳 料酒:低钙
1.冰冻的鸡爪,放入冷水自然解冻
2.帮鸡爪减去指甲
3.冷水下锅放鸡爪,姜片、料酒烧开焯水
4.起锅烧油,放冰糖,鸡爪炒至上色
5.加入大葱,八角一起炒,放盐、鸡精、蚝油、料酒、老抽、生抽翻炒均匀
6.加水,没过鸡爪,调成小火慢炖30分钟左右
7.收汁后,鸡爪装盘,撒上香菜,最后配上圣女果小兔子
鸡爪要用小火慢炖,才容易脱骨
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