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莴笋炒肉
健康功效
莴笋:护肝
猪肉:补肾
洋葱:杀虫
莴笋炒肉的做法
![莴笋炒肉的做法图解1]()
1.莴笋去皮切片，少许洋葱切丝，大蒜切末
![莴笋炒肉的做法图解2]()
2.猪肉切片，放蚝油、生抽腌制一下
![莴笋炒肉的做法图解3]()
3.起锅烧油，炒莴笋片断生，装盘
![莴笋炒肉的做法图解4]()
4.烧油，放莴笋片、大蒜炒香
![莴笋炒肉的做法图解5]()
5.加入洋葱丝一起翻炒，放盐
![莴笋炒肉的做法图解6]()
6.把莴笋片倒入，放鸡精、老抽
![莴笋炒肉的做法图解7]()
7.莴笋不需要炒太久，脆脆的更爽口
莴笋炒肉的家常做法
（全部）
莴笋:护肝
猪肉:补肾
洋葱:杀虫
1.莴笋去皮切片，少许洋葱切丝，大蒜切末
2.猪肉切片，放蚝油、生抽腌制一下
3.起锅烧油，炒莴笋片断生，装盘
4.烧油，放莴笋片、大蒜炒香
5.加入洋葱丝一起翻炒，放盐
6.把莴笋片倒入，放鸡精、老抽
7.莴笋不需要炒太久，脆脆的更爽口
