牛肉咖喱饭

牛肉咖喱饭
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健康功效

土豆:消肿
洋葱:润肠
南瓜:消肿

食材用料

牛里脊肉 300克
适量
咖喱块 100克
太太乐鲜鸡汁 5克
蛋清 适量

牛肉咖喱饭的做法

  • 牛肉咖喱饭的做法图解1

    1.南瓜去皮清洗干净切块备用。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解2

    2.土豆去皮洗干净切块备用。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解3

    3.牛里脊肉切块,里面放入适量淀粉、料酒、蛋清腌制15分钟,洋葱切块备用。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解4

    4.锅里放油,把南瓜放入里面翻炒两分钟出锅。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解5

    5.把土豆放入锅里表面变色取出。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解6

    6.洋葱放入锅里炒出香味。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解7

    7.加入牛肉炒制变色。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解8

    8.加入土豆炒一小会儿。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解9

    9.加水摸过蔬菜和牛肉,5克太太乐鲜鸡汁,烧开,中小火熬煮40分钟。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解10

    10.放入咖喱块熬煮10分钟,放入南瓜块加入适量盐熬煮10分钟关火。

  • 牛肉咖喱饭的做法图解11

    11.诱人美味的牛肉咖喱饭完成香浓可口。

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牛肉咖喱饭的家常做法

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