鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄洗净切小块。
2.鸡蛋打散成蛋液,加盐、胡椒粉调味搅拌均匀。
3.葱花切好。
4.锅中油热后,下入蛋液,划散成块。
5.盛出备用。
6.锅中余油,爆香葱花。
7.加入番茄翻炒。
8.炒至番茄成泥状。
9.加糖、盐、鸡精、胡椒粉调味。加鸡蛋翻炒均匀。
10.装盘。酸甜可口。
番茄炒成泥状最好吃。糖的用量,取决于番茄的酸度。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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