土豆:易产气 红萝卜:低蛋白质 酱油:升压、补血、护齿
1.葱段 辣椒段 准备
2.土豆 红萝卜切丝准备(先切片后改刀切丝)
3.填油,起锅开炒,依次放入食材,葱辣椒炒出香味后放入红萝卜及土豆丝,翻炒均匀,待快熟时加入辅料 盐,酱油 ,尝味(依个人口味可适当加入辣椒粉)
4.最后加入味精综合调味,起锅盛盘开吃啦~
土豆中含有淀粉,所以炒菜途中可适当加水,以免黏锅
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜