椰浆五谷八宝饭

椰浆五谷八宝饭
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作者:归家小厨

健康功效

糯米:敛汗
黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
薏米:清热

椰浆五谷八宝饭的做法

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解1

    1.准备食材,提前至少4个小时侵泡五谷:红豆、绿豆、薏米、黑米、高粱米,单独泡糯米4小时。洗好葡萄干、枸杞子、红枣。椰浆、牛奶待用。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解2

    2.将五谷放入电饭锅中。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解3

    3.再放入糯米、葡萄干、枸杞子、红枣块儿。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解4

    4.椰浆50ml与50ml牛奶混合。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解5

    5.椰浆、牛奶搅拌均匀。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解6

    6.将椰浆牛奶倒入锅中,再加入50ml牛奶,将所有食材搅拌均匀。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解7

    7.再放一些水,蒸饭的水够了即可。选择糙米键蒸饭,大概50分钟就蒸好了。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解8

    8.五谷糯米饭蒸好了,飘着椰奶的香味,盛出一碗饭,压实饭。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解9

    9.八宝饭可以直接吃了,喜欢的友友可以配一些炼乳和蜂蜜,我比较喜欢这样吃。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解10

    10.将五谷八宝饭倒扣过来,放在盘中。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解11

    11.淋上一些香甜的炼乳。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解12

    12.再淋上一些蜂蜜。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解13

    13.配上一些草莓。

  • 椰浆五谷八宝饭的做法图解14

    14.再淋上一些炼乳,这样会更好吃哟!效果也比较好。

小贴士

友友们可以搭配自己喜欢的水果、也可以搭配一些淡奶油、果酱都是不错的搭配!

本菜谱由归家小厨上传

椰浆五谷八宝饭的家常做法

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