黑木耳胡萝卜炒莴笋

黑木耳胡萝卜炒莴笋
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健康功效

胡萝卜:活血化瘀
莴笋:利尿
木耳:止血

黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解1

    1.
    黑木耳泡发后去蒂焯二分钟沥干,

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解2

    2.莴笋,胡萝卜切片,葱蒜切碎,

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解3

    3.热锅冷油,先下葱蒜煸香,再下胡萝卜炒变色,

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解4

    4.加入木耳炒半分钟,

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解5

    5.加入莴笋翻炒,

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解6

    6.加点盐,少许鸡精炒均匀即可。

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解7

    7.装盘。

  • 黑木耳胡萝卜炒莴笋的做法图解8

    8.清爽不油腻。

小贴士

加入莴笋不要炒太久,太久了就不脆爽了。

本菜谱由失之东隅gz上传

黑木耳胡萝卜炒莴笋的家常做法

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