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被炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:低蛋白质
被炒鱿鱼的做法
![被炒鱿鱼的做法图解1]()
1.芹菜摘除掉叶子，清洗干净。
![被炒鱿鱼的做法图解2]()
2.把芹菜切成小段备用。
![被炒鱿鱼的做法图解3]()
3.由于去骚，去皮
![被炒鱿鱼的做法图解4]()
4.切成鱿鱼丝
![被炒鱿鱼的做法图解5]()
5.起油锅下入姜丝，煸炒鱿鱼丝致鱿鱼丝变色
![被炒鱿鱼的做法图解6]()
6.放入适量的糖，盐以及黄酒。
![被炒鱿鱼的做法图解7]()
7.加入少量的水盖锅沸腾，出锅前下入芹菜段翻炒几下，加入味精出锅
![被炒鱿鱼的做法图解8]()
8.制作完成，清爽可口
被炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:低蛋白质
1.芹菜摘除掉叶子，清洗干净。
2.把芹菜切成小段备用。
3.由于去骚，去皮
4.切成鱿鱼丝
5.起油锅下入姜丝，煸炒鱿鱼丝致鱿鱼丝变色
6.放入适量的糖，盐以及黄酒。
7.加入少量的水盖锅沸腾，出锅前下入芹菜段翻炒几下，加入味精出锅
8.制作完成，清爽可口
