百合薏米绿豆饮

百合薏米绿豆饮
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作者:归家小厨

健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
薏米:护齿、保护骨骼
百合:清心、润肺

百合薏米绿豆饮的做法

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解1

    1.准备好食材。绿豆、薏米、百合。

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解2

    2.绿豆薏米提前泡3-5小时。

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解3

    3.洗好食材待用。

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解4

    4.百合切片儿,洗好待用。

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解5

    5.将绿豆,薏米、百合放入破壁机中,加入水,最高位1400ml处。

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解6

    6.选择营养糊按键,破壁机工作35分钟。

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解7

    7.百合薏米绿豆饮就做好了,淡绿的豆香味儿,看起来很舒服!

  • 百合薏米绿豆饮的做法图解8

    8.再来一张成品图。

本菜谱由归家小厨上传

百合薏米绿豆饮的家常做法

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