蛋白肉炒肉丝

蛋白肉炒肉丝
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健康功效

料酒:低蛋白质
青椒:消食
红椒:消食

食材用料

肉丝 260g
干蛋白肉 30g
清水 适量
鸡精 适量
生抽

蛋白肉炒肉丝的做法

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解1

    1.里脊肉洗净切丝,青红椒切小圈圈备用。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解2

    2.材料:干的蛋白肉。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解3

    3.用清水浸泡至变软就可以了。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解4

    4.捞起拧干水份,随便切几刀,有的太长。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解5

    5.热油锅,下肉丝煸炒。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解6

    6.煸炒至肉变色,加料酒和生抽炒均。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解7

    7.放入蛋白肉一起翻炒片刻。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解8

    8.把青红椒放进去一起翻炒,这时有点干,可以在旁边适当的淋上一点清水一起翻炒,至青红椒变软。加一点点盐炒均即可。

  • 蛋白肉炒肉丝的做法图解9

    9.加鸡精出锅。

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蛋白肉炒肉丝的家常做法

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