非常能体现锅气的菜「花菜炒五花肉」

非常能体现锅气的菜「花菜炒五花肉」
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健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康

非常能体现锅气的菜「花菜炒五花肉」的做法

  • 非常能体现锅气的菜「花菜炒五花肉」的做法图解1

    1.五花肉切片备用、有机花菜切小块备用
    水开后放点盐给花菜焯水,大概20秒即可,滤除水分备用

  • 非常能体现锅气的菜「花菜炒五花肉」的做法图解2

    2.锅热后放少量油,将五花肉放入锅中炒一会(如果出油较多可以盛出一些),加适量红烧酱油、几粒花椒 、干辣椒一起翻炒片刻,随后放入焯好水的花菜翻炒一会加适量盐调味,放入适量蒜末增加香味,出锅前放入适量红油翻炒均匀即可盛出装盘

  • 非常能体现锅气的菜「花菜炒五花肉」的做法图解3

    3.大蒜可以进一步的增加香味,将几种食材与爆火的碰撞后产生美妙的变化

非常能体现锅气的菜「花菜炒五花肉」的家常做法

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