鱼香茄子

鱼香茄子
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作者:禅源

健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

鱼香茄子的做法

  • 鱼香茄子的做法图解1

    1.准备好食材

  • 鱼香茄子的做法图解2

    2.将茄子除掉头部,洗净切成片

  • 鱼香茄子的做法图解3

    3.在茄子中均匀洒入4克盐,腌制约半个小时

  • 鱼香茄子的做法图解4

    4.把姜削皮切成片,葱洗净切段分为葱白与葱花,蒜剥皮切成片,放于碗中,以备待用

  • 鱼香茄子的做法图解5

    5.半个小时后,除去茄子腌制出的水分,加入适量玉米淀粉,抓均匀

  • 鱼香茄子的做法图解6

    6.调一碗汁,里面加入6克生抽、3克醋、5克白糖、2克玉米淀粉

  • 鱼香茄子的做法图解7

    7.热锅,倒入15克植物油

  • 鱼香茄子的做法图解8

    8.油烧至五分熟,倒入茄子

  • 鱼香茄子的做法图解9

    9.翻炒茄子时加入2滴醋,使茄子皮颜色更鲜亮

  • 鱼香茄子的做法图解10

    10.将翻炒成熟的茄子控油,盛入盘中,以备待用

  • 鱼香茄子的做法图解11

    11.剩余油,爆香姜、葱白、蒜

  • 鱼香茄子的做法图解12

    12.随即倒入茄子,翻炒至香

  • 鱼香茄子的做法图解13

    13.再倒入调好的汁

  • 鱼香茄子的做法图解14

    14.收汁即可关火

  • 鱼香茄子的做法图解15

    15.盛入盘中

  • 鱼香茄子的做法图解16

    16.洒上葱花,鱼香茄子就制作好了~

  • 鱼香茄子的做法图解17

    17.成品图

小贴士

1、茄子用盐腌制半个小时,可利于成熟与除去多余水分
2、翻炒茄子时,加入2滴醋,使茄子不变色
3、腌制茄子时已放盐,固调汁时不再放盐

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鱼香茄子的家常做法

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