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虾仁蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾仁蛋炒饭的做法
![虾仁蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备并处理食材(姜末直接放到蛋液里)
![虾仁蛋炒饭的做法图解2]()
2.热锅起油，油7成热倒入蛋液炒熟
![虾仁蛋炒饭的做法图解3]()
3.放入吓人炒熟
![虾仁蛋炒饭的做法图解4]()
4.放入葱花炒香
![虾仁蛋炒饭的做法图解5]()
5.然后放入备好的米饭炒散，炒到有米粒“跳舞”，倒入调好的酱油汁，炒匀即可
![虾仁蛋炒饭的做法图解6]()
6.出锅
小贴士
做蛋炒饭先炒鸡蛋，不易粘锅。米饭煮的要比平时稍硬，没有时间隔夜，可放在冰箱冷却30分以上
虾仁蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.准备并处理食材(姜末直接放到蛋液里)
2.热锅起油，油7成热倒入蛋液炒熟
3.放入吓人炒熟
4.放入葱花炒香
5.然后放入备好的米饭炒散，炒到有米粒“跳舞”，倒入调好的酱油汁，炒匀即可
6.出锅
做蛋炒饭先炒鸡蛋，不易粘锅。米饭煮的要比平时稍硬，没有时间隔夜，可放在冰箱冷却30分以上
