黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

黄豆焖猪蹄的做法

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解1

    1.美美图片来一张。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄软糯弹Q,黄豆软烂,非常好吃!

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解3

    3.猪蹄请店主清理干净并剁成块,回来洗净并清楚残留的猪毛。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解4

    4.准备佐料,大蒜,生姜切片,葱切段,准备八角,桂皮,香叶。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解5

    5.黄豆提前一晚上浸泡。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解6

    6.锅内放清水,猪蹄冷水下锅,放几片生姜,一勺料酒,猪蹄焯水后捞出冲洗干净。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解7

    7.锅内放油,放冰糖,开小火炒出糖色。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解8

    8.放入猪蹄翻炒,放两勺生抽,两勺料酒,一勺老抽翻炒。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解9

    9.放生姜,大蒜,桂皮,香叶,八角。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解10

    10.放入黄豆,倒入提前烧好的开水,没过食材。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解11

    11.大火烧开后转小火,盖上锅盖炖50分钟。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解12

    12.时间到后关火,不要急着打开盖子,多焖一会,我用的HAPPYCALL低压真空锅,关火以后自动进入真空高压状态,猪蹄和黄豆会更入味更软烂。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解13

    13.开大火收汁,放胡椒粉鸡精,撒上香葱即可。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解14

    14.装盘,猪蹄里面的油都炖出来了,吃起来一点也不油腻。

小贴士

1.黄豆要提前一晚上浸泡,这样黄豆才能煮的更软烂。
2.黄豆和猪蹄都比较难煮,建议用电压力锅,高压锅或者我这样的低压真空锅,比较容易煮软烂,而且味道更鲜美。

黄豆焖猪蹄的家常做法

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