黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪蹄
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作者:未知数

健康功效

猪蹄:补血
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

黄豆焖猪蹄的做法

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解1

    1.锅中烧沸水,放入猪蹄,加入料酒焯1分钟水,捞出

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解2

    2.蒜头洗好,剁碎,姜洗好切丝,八角,桂皮,香叶洗好

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解3

    3.黄豆提前泡发四小时以上

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解4

    4.猪蹄焯好水洗好,黄豆洗干净控干水

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解5

    5.锅烧热,放入油,油温热后放入姜丝,蒜蓉,八角,桂皮,香叶爆香

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解6

    6.放入猪蹄翻炒几分钟

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解7

    7.再加入生抽,老抽,料酒,炒片刻

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解8

    8.加入水没过猪蹄,大火烧开,转小火焖1小时,中间要拿产子翻动一下,以防糊底

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解9

    9.焖到收汁,看下够不够味,不够就加入少许盐。

  • 黄豆焖猪蹄的做法图解10

    10.装盘

小贴士

黄豆提前泡发是为焖的时候容易烂,泡至过夜更加好,

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黄豆焖猪蹄的家常做法

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