
 五花肉:润燥、养血
 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
|  香叶  | |
|  老抽  |  生抽  | 
|  料酒(非必需)  |  盐  | 
|  干辣椒(非必需)  | |
|  桂皮(非必需)  |  大葱(非必需)  | 
|  小葱(非必需)  | 
1.五花肉洗净,切成小块。
2.切好的五花肉下锅,开水煮五分钟,捞起来备用。
3.准备好辅料:姜片、蒜片、八角、香叶、干辣椒、桂皮(非必需)。
4.锅中放少许食用油烧热,放入冰糖用小火融化(火不用太大,太大糖会糊)。
5.放入五花肉翻炒均匀。
6.放入适量老抽、生抽、料酒(非必需)、少量盐(非必需),翻炒至五花肉上色。
7.倒入开水,没过肉即可,放入备好的大葱、干辣椒、姜片、蒜片、桂皮(非必需)、八角、香叶,盖上盖子中火炖半小时(多放点水,炖时间长点吃起来会不油腻)。
8.水快干时,改大火翻炒收汁即可,装盘后可撒上适量葱花。
五花肉选肥瘦相间的最好。








